Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 43,67g | Carb: 97,45g.
Colazione: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sugar, V8 Original 100% Vegetable Juice. Pranzo: Frigo Classic Crumbled Blue Cheese, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Radish, Which Wich Cucumbers (Small), Dole Spring Mix Salad. Cena: Wellsley Farms Jumbo Round Cheese Ravioli, Victoria All Natural Marinara Sauce, Land O'Lakes Salted Butter, Beef Meatballs, Italian Sausage. Snacks/Altro: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, California Rolls. Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 1 ora, high burn workout 15 minutes - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandyMcMullen
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