Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 71,78g | Prot: 85,17g | Carb: 58,62g.
Colazione: RAR Presunto Cru Espanhol Fatiado, Leite (Leite Integral). Pranzo: Peito de Frango, Qualitá Tomate Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paulista Manteiga Extra com Sal , Ovo Frito, Vagem Cozida. Cena: Banana Prata. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pati_jacob
|