Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
104,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 65,75g | Prot: 146,70g | Carb: 202,48g.
Colazione: Black Dragon Чай Молочный Улун, Данон Творог Мягкий 0%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pranzo: Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Сельдь Соленая, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Данон Творог Мягкий 0%, Здороведа Котлеты Чечевичные. Snacks/Altro: Якобс Кофе Милликано, Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Di più...
|
|
2170 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Allenamento a circuito - 17 minuti, Samsung Health - 22 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Evgenistefa
|