Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2013
|
134,3 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 54,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 33,12g | Prot: 81,97g | Carb: 145,36g.
Colazione: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Smucker's Sugar Free Peach Preserves, Egg White, Great Value No Stick Canola Oil Cooking Spray, Great Value Mild Chunky Salsa, Food Club Fat Free Cheese Singles, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread. Pranzo: Chicken Noodle Vegetable Soup. Cena: Beef or Meat Gravy, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), White Rice (Long-Grain, Cooked), Birds Eye Steamfresh Chef's Favorites Lightly Seasoned Asian Medley, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Mom's Garden Salad (1 cup servings). Snacks/Altro: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Great Value French Vanilla Sugar Free Instant Pudding, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Itry58
|