Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 67,81g | Carb: 138,20g.
Colazione: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Apples , Pompeian White Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese (Shredded) . Cena: Water (Bottled) , Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Simply Nature Macaroni & Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Altro: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge. Di più...
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2207 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 13 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Cheylynn
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