Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1514 kcal
|
Gras: 119,37g | Prot: 80,46g | Carb: 27,47g.
Colazione: Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Limão, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Carrefour Alho e Cebola, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Psyllium, Carrefour Alho e Cebola, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Frimesa Creme de Leite, Água, Sococo Leite de Côco Light, Café. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|