Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1276 kcal
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Gras: 48,96g | Prot: 41,17g | Carb: 160,69g.
Colazione: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Erdbeere, Sojade Banane, Elstar, Ja! Kokosraspeln. Pranzo: Bäckerei Schneider Amerikaner . Cena: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Gutfried Vegetarische Fleischwurst. Snacks/Altro: Ja! Hähnchenbrustfilet, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lemking
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