Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2013
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110,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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5450 kcal
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Gras: 274,84g | Prot: 162,33g | Carb: 572,87g.
Colazione: Jajko, Masło, Pomidory, Margaryna, Biedronka Bułka Grahamka, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Pranzo: Grahamka Bułka, Margaryna, Ser Gouda, Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Tymbark Vega Słoneczny Meksyk. Cena: Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Sernik z Owocami. Snacks/Altro: Wódka, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Coca-Cola Coca-Cola, Ozór Wieprzowy, Sos Pieczeniowy do Wołowiny (w Puszce), Kasza Jęczmienna (Gotowana). Di più...
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2967 kcal
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Esercizio:
endomondo - 33 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 27 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Teddy47
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