Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
95 kg
Perso fino ad ora: 57 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
692 kcal
|
Gras: 38,52g | Prot: 77,87g | Carb: 9,03g.
Colazione: جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة. Pranzo: دولفين تونة مفتتة. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
ممكن اعرف بتعرفوا السعرات اللي محتاجينها في يومكم ازاي عشان تقدروا تخسوا
23 mar 21 da utente: wahdanmarwa89
|
24 mar 21 da utente: alnjarsarh
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alimihamed
|