Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 50,22g | Prot: 167,35g | Carb: 126,82g.
Colazione: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пангасиус, Гречка. Cena: Запеченные или Жареные Гребешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|