Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 64,32g | Prot: 126,61g | Carb: 146,96g.
Colazione: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Грюнбергер, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Омлет или Яичница. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Салат Тоскана, Be Fresh Масло Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Изюм, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Активиа Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kosatka379
|