Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2021
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43 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1021 kcal
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Gras: 36,98g | Prot: 58,12g | Carb: 118,58g.
Colazione: Nu3 Peanut Butter Crunchy, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Nescafé Cappuccino, Banane. Pranzo: Fraises, Oranges, Carottes, Pommes de Terre Vapeur, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons, Champignons, Escalope de Veau. Cena: Maggi Pot au Feu aux Vermicelles, Avocat, Mâche, Oeuf Mollet, Pain Complet, Carrefour Ricotta, Tomates Cerises. Di più...
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68 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di soso80320
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