Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 35,85g | Prot: 111,07g | Carb: 130,67g.
Colazione: Imitation American Cheddar Cheese, Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Tortilla, Baked or Broiled Tuna, Hypermart Beras Hitam. Pranzo: Cooked Egg White, Del Monte Tomato Ketchup. Cena: Fried Tofu. Di più...
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2237 kcal
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Esercizio:
Addominali - 15 minuti, Dormire - 7 ore, Cardio - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di larasati29
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