Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
92,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2461 kcal
|
Gras: 105,79g | Prot: 176,19g | Carb: 199,41g.
Colazione: Буше Каша Пшённая на Молоке, Омлет (10 яиц)+100гр кур.филе, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Лечо. Cena: Салат Цезарь (пятёрочка), Киви, Куриное Филе Вареное, Пискаревский Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Лечо. Snacks/Altro: Макфа Макароны Станичные Отварные , Яблоко, Апельсин, Белый Хлеб, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artyom.Brykov
|