Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2013
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2776 kcal
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Gras: 93,06g | Prot: 87,48g | Carb: 234,74g.
Colazione: Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Beurre, Pain Multigrain. Pranzo: Vinaigre, Endive, Baguette, Américain. Cena: Vin de Table Rouge, Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Bœuf, Delisse Tiramisu, Lay's Chips, Vin Muscat, Bière, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Fromage à Raclette. Di più...
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2374 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vdbussche
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