Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 38,07g | Prot: 90,33g | Carb: 105,47g.
Colazione: ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Pranzo: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Myprotein Omega 3, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Морковь, Баклажаны Тушеные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|