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22.1% Fett 57.6% Wasser 33.1% Muskel 20.6 bmi
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 51,18g | Prot: 69,03g | Carb: 198,51g.
Colazione: Teekanne Heiße Liebe, Kaugummi (Gezuckert), Lindt Nusslibecher, Ener Bio Flohsamenschalen, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Magerquark, Zucchini, Elstar, BioGourmet 5-Korn-Flocken, Chiquita Banane. Pranzo: Äpfel, Kirschtomaten, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Italienisches Salatdressing, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Kirschtomaten, Karotten. Cena: Milkana Cremig Leicht, Schalotten, Marena Semmelknödel, Brühwürfel, Rohmilch, Kühne Rotkohl das Original, Champignons. Snacks/Altro: Rios Mini Waffelhörnchen, Eiskugel, Natreen Schattenmorellen, Milbona High Protein Pudding Schoko, K-Classic Eistee Zero Zitrone, Magerquark, Aldi Mini Muffins. Di più...
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1959 kcal
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Esercizio:
Pilates - 9 minuti, Hula Hoop - 12 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 55 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annikazahn
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