Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1180 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 56,37g | Carb: 135,19g.
Colazione: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Простоквашино Молоко 2,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Hummuskasa Хумус Классический. Pranzo: Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Картошка Вареная. Cena: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Щи. Di più...
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2268 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Ellittica - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di nastyanedz
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