Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2021
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2217 kcal
|
Gras: 64,90g | Prot: 161,94g | Carb: 262,98g.
Colazione: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Банан. Pranzo: Мандарины, Грейпфрут, Апельсин, Сырники, Snickers Сникерс. Cena: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Лента Чернослив в Глазури, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александр Бе
|