Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 74,93g | Prot: 107,14g | Carb: 132,01g.
Colazione: Постные Макароны с Томатным Соусом. Pranzo: Творожная Запеканка без Муки, Pema Хлеб с Чиа , Good Morning Granola To Go с Клюквой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, КИТ Семга Слабосоленая Филе . Cena: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Класс Сыр Жальгирис, La Sota Оливки без Косточки, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva . Snacks/Altro: Творожная Запеканка без Муки, MuscleTech Протеин . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ks_milky
|