Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 40,95g | Prot: 28,75g | Carb: 108,85g.
Colazione: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Pranzo: Doğal Peynir, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Lokum, Kuru Kayısı. Cena: Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Nimet Çörekotlu Galeta , Kabak Tatlısı, Süt, Kuru Hurma. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di gulcesah
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