Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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773 kcal
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Gras: 24,88g | Prot: 44,77g | Carb: 76,40g.
Colazione: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Кофе, Monster Black Monster Energy Ultra. Pranzo: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Protein Rex Chocolate Brownie. Cena: Худеем За Неделю Мисо-Суп, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Карусель Сухари Ржаные, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Савушкин Хуторок Творог 1%. Di più...
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1623 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yana Volobueva
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