Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 40,74g | Prot: 47,08g | Carb: 62,20g.
Colazione: Мёд, Груши, Апельсин, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Costa Brava Фует, Салат Айсберг, Укроп, Своя Линия Майонез 67%, Вареное Яйцо, Пикник Закуска Грибна, Сильпо Хлеб Тостовый. Cena: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Коньяк, Перепелиное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Руккола. Snacks/Altro: Сосиска в Тесте, Крабовые Палочки, Kinder Kinder Joy. Di più...
|
|
1441 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __heavy.soul__
|