Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 48,76g | Prot: 47,08g | Carb: 197,03g.
Pranzo: Milbona Fromage Fondu, Super U Pain au Seigle , U Miel de Fleurs, Lipton Thé Vert Classique. Cena: Pain au Fromage. Di più...
|
|
2926 kcal
|
Esercizio:
Vélo elliptique 2 - 1 ora, Vélo elliptique 1 - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed erko
|