Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1135 kcal
|
Gras: 21,46g | Prot: 80,80g | Carb: 154,74g.
Colazione: Ayçiçek Yağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Mis Lor Peyniri, Nimet Kepekli Grissini, Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Hurma, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği. Cena: Kırmızı veya Arnavut Biberi, Filiz Kuskus, Ustasından Ezogelin Çorbası, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Fırında Patates. Snacks/Altro: Simbat Soslu Cips Fıstık, Beyaz Leblebi. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di incidiyebirii
|