Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 70,17g | Prot: 82,71g | Carb: 167,23g.
Colazione: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Pranzo: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Smucker's Strawberry Fruit Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread. Cena: Subway Vinaigrette, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Turkey Breast. Snacks/Altro: Raw Vegetable. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Dormire - 7 ore e 12 minuti, Riposare - 16 ore e 11 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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