Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 34,11g | Prot: 64,12g | Carb: 145,81g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Ovo, Yoki Tapioca. Pranzo: Vigor Requeijão Cremoso Light, Suco de Maracujá, Abobrinha Refogada, Brócolis, Grão-de-Bico Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Altro: Lacta Bis (7g), Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Nescau Nescau 3.0, Molico Leite Desnatado, Banana Prata. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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