Diario di joycekay, 24 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
80,4 kg Perso fino ad ora: 5,4 kg.    Rimanenti: 14,6 kg.    Dieta seguita: Scarso.

1254 kcal Gras: 47,18g | Prot: 71,70g | Carb: 135,16g.   Colazione: Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Pranzo: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Del Monte No Sugar Added Diced Peaches, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Spinach. Cena: Carrots, Lean Cuisine Chicken Club Panini. Snacks/Altro: Skippy Creamy Peanut Butter, overnight oatmeal with cocoa. Di più...
2307 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di joycekay


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