Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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83,0 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 79,71g | Prot: 102,14g | Carb: 188,20g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored). Pranzo: Trader Joe's Hot & Spicy Chicken Wings, Boost High Protein Very Vanilla, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Cena: Bremer Mashed Potatoes, Plain or Buttermilk Biscuits , Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Chicken Breast, Chicken or Turkey and Potatoes with Gravy (Mixture). Snacks/Altro: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Southern Comfort Southern Comfort. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
Woot - I -knew it would come back down
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24 mar 21 da utente: skydiverjim
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25 mar 21 da utente: cindylynnwho
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Keep it up!😊 I want to be going in that direction - great loss!🎉
25 mar 21 da utente: Shrewdness
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Storia del Peso di skydiverjim
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