Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 45,28g | Prot: 44,69g | Carb: 76,59g.
Colazione: Mis Süzme Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Fora Zeytin Ezmesi. Pranzo: Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Cena: Mevsim Salata, Sac Kavurma, Ayran, Kepekli Ekmek. Snacks/Altro: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Mis Yarım Yağlı Süt, Kuru İncir, Hurma, Yer Fıstığı. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melisnalcaci
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