Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 56,12g | Prot: 27,82g | Carb: 98,06g.
Colazione: Havuç, Kıvırcık Lahana, Maydanoz, Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin. Cena: Pırasa Yemeği, Pırasa Yemeği. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Ülker Piko. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gulaymrkyn
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