Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 87,35g | Prot: 56,38g | Carb: 233,56g.
Colazione: Горячие Бутерброд, Nescafe Sade, Бутерброд со Шпротами, Бутерброд с Маслом и Сыром, Nimet Elmalı Kurabiye, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: банан Мини, Молоко. Cena: Фунчоза с Овощами, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı . Snacks/Altro: Nudo Kıvırcık Erişte (Domatesli). Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Samira Çınar
|