Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1578 kcal
|
Gras: 81,42g | Prot: 110,56g | Carb: 97,48g.
Colazione: Тимоша Козинак Кунжутный, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Яичница с Помидорами, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Pranzo: Чай, Сибирь Мармелад Мармелинка, Тимоша Козинак Ассорти, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Салат Овощной с Маслом, Котлета Домашняя, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Окей Камбала, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. Cena: Жареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Мандарины, Миндаль Миндаль, банан Мини, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen_March
|