Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 35,20g | Prot: 38,37g | Carb: 193,64g.
Colazione: Bushells Coffee & Chicory Essence, Tea with Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Milk. Pranzo: Milk, Moccona Decaff Coffee, Bananas , Tasty Cheese, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Don Mild Salami, Coles Cracker Squares. Cena: Bread, Pickled Herring, Coles Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Yoghurt, Kiwi Fruit, Dried Figs (Uncooked) , Mango, Bananas . Di più...
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2120 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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