Diario di mmarcelo, 14 dic 13

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2013

86,6 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 1,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 14 dicembre 2013:

1049 kcal

Gras: 20,51g | Prot: 43,56g | Carb: 234,00g. Colazione: Boa Nata Queijo Minas Padrao, Café (Infusão). Pranzo: Brahma Brahma Chopp, Carne. Di più...

2201 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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