Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 49,84g | Prot: 78,88g | Carb: 108,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Кофе с Молоком. Pranzo: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Cena: Ашан Томаты Черри Кумато, Кальмары в Сметане, Barilla Спагетти Отварные, Морковный Торт ПП, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Elementaree Руккола, Растительное Масло, Яйцо, Ашан Томаты Черри Кумато, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Di più...
|
Calando 8,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|