Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 63,60g | Prot: 143,06g | Carb: 343,97g.
Colazione: Scivation Xtend BCAA, Six Pack Nutrition ISO Lean, Parle G Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry). Pranzo: Jackfruit, Aloo Sabzi, Nutrela Soya Chunks, Grapes, Arhar Dal, Lipton Green Tea. Cena: Peanut Butter, Brown Bread, Chutney, Momos, Haldiram's Soan Papdi, Raisins (Seedless), Sugar, Milk. Snacks/Altro: Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Arhar Dal. Di più...
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345 kcal
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Esercizio:
wait training - 58 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 21 minuti, Google Fit - 22 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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