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Hm. -0,3 obwohl ich gestern gut gegessen habe 🤔 ich denke, in diesem Monat kommen keine 40h Fastenrunden mehr. 3 habe ich gemacht, die waren super. Je Monat 2-3 solcher Einheiten, kombiniert mit 16-8 und alles läuft 🤗
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 2,1 kg a Settimana
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