Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 36,04g | Prot: 60,34g | Carb: 139,01g.
Colazione: SPAR Choice Butter, Rhodes Strawberry Jam, Cherry Tomatoes, Toasted White Bread, Hard-Boiled Egg. Pranzo: Hamburger or Hotdog Rolls, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Mixed Salad Greens, Tomato Soup (Canned, Condensed) . Cena: Spaghetti, Chicken Stir Fry. Snacks/Altro: Gin, Coffee with Milk. Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Weightogo2023
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