Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2228 kcal
|
Gras: 81,76g | Prot: 85,97g | Carb: 155,46g.
Colazione: Caffè Zuccherato. Pranzo: Ricotta (Latte Intero), Pomodori, Prosciutto Crudo, Pane Comune. Cena: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Peperoni Rossi Dolci, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Conad Sottiletta, Pane Comune. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emanuelecantarini
|