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Gestern nicht getrackt und überm ETB gewesen, von daher alles ok. Heute geht es wieder disziplinierter weiter 😃💪
Schon Donnerstag 😄🤗🌻
F: 38,5
W: 43,8
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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634 kcal
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Gras: 17,73g | Prot: 21,46g | Carb: 95,16g.
Pranzo: Apfel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, 3 Bears Porridge Mohnige Banane. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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