Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 102,98g | Carb: 67,50g.
Colazione: Яйцо, Yoshi Рисовая Мука. Pranzo: Грецкие Орехи, Bios Сывороточный Протеин Шоколадный, Грецкие Орехи, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны, Брокколи, Морковь на Пару. Snacks/Altro: Яичный Белок, Грецкие Орехи, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alina@Mart
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