Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1741 kcal
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Gras: 79,94g | Prot: 62,68g | Carb: 197,84g.
Colazione: İHE Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Migros Ezine Peyniri. Cena: Sütaş Ayran, Patlıcan Musakka. Snacks/Altro: Cevizli Baklava, Tatlı Patates, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Mandalina, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yesim2017
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