Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 49,61g | Prot: 93,07g | Carb: 155,52g.
Colazione: Delba Цельнозерновой Хлеб, Азбука Вкуса Капучино, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Спагетти Вкусвил. Cena: Delba Цельнозерновой Хлеб, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Белевская Пастила Белёвская Пастила Воздушная Яблочная без Сахара, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Марципановые конфеты, Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|