Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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520 kcal
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Gras: 25,92g | Prot: 30,69g | Carb: 44,46g.
Colazione: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рузком Паштет Печёночный Индейка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Pranzo: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. Cena: Сладкий Красный Перец, Ополье Сметана 15%, Брокколи, Ленивые Голубцы. Di più...
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1154 kcal
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Esercizio:
хотьба - 14 ore, Riposare - 4 ore e 2 minuti, Dormire - 5 ore e 58 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di irink@1985
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