Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1207 kcal
|
Gras: 34,78g | Prot: 70,71g | Carb: 149,85g.
Pranzo: Mélange de Légumes (Surgelés), Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle , Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. Cena: Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Pâtes (Cuites). Di più...
|
|
2660 kcal
|
Esercizio:
Marche rapide - 1 ora, Vélo elliptique 1 - 55 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mohamed erko
|