Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 69,07g | Prot: 81,75g | Carb: 151,55g.
Colazione: Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Muesli Crujiente con Frutas, Kiwi. Pranzo: Hacendado Queso Edam , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gallo Fettuccine a las Espinacas, Goya Leche de Coco, Ajo, Calamares al Vapor o Hervidos, Tomates, Cebollas. Cena: Patatas Fritas, Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Altro: Anitin Snack Queso, Colnatur Colageno. Di più...
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98 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vane9115
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