Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 92,65g | Prot: 65,23g | Carb: 176,75g.
Colazione: Peanut Butter, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Dole Baby Banana. Pranzo: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Coke Zero , Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Provolone Cheese , Member's Mark Hard Salami, Burman's Real Mayonnaise, Fit & Active Wheat Bread. Cena: Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, MuscleTech Whey Protein Elite Series, Water (Bottled). Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Toll House Peanut Butter Chocolate Chip Cookie, Fig Newtons Fig Newtons, Cuties Clementines. Di più...
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2365 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 12 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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