Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 35,00g | Prot: 134,45g | Carb: 209,18g.
Colazione: Киви, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Pranzo: Банан, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Cena: Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кефир (Обезжиренный), Банан, Финик, Курага, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Голден. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|