Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 48,38g | Prot: 178,97g | Carb: 99,48g.
Colazione: Queijo Fresco, Danone YoPRO Morango. Pranzo: Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Dia Feijão Catarino. Cena: Dia Feijão Catarino, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Altro: Somersby Apple Cider. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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